Sức khỏe và sức sống tối ưu là điều cần phấn đấu nhất, vì vậy việc chuyển sang các biện pháp tự nhiên chỉ là điều bình thường khi những biện pháp khác có vẻ không hiệu quả. Trước khi bạn nhảy súng, chúng ta hãy xem xét một số nhận thức chung.

Những bước đầu tiên

Mặc dù có thể hấp dẫn khi tưởng tượng rằng chỉ CBD có thể giúp bảo vệ sức khỏe của bạn, nhưng vẫn có nhiều biện pháp bạn phải thực hiện để giữ sức khỏe một cách thường xuyên. CBD chỉ là một phần nhỏ của câu đố đó. Ăn uống đúng cách, loại bỏ thói quen xấu, nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục vẫn là những cách duy trì sức khỏe tốt được thử nghiệm và đúng đắn. 

Vệ sinh tốt cũng là điều cần thiết. Giờ đây, rửa tay đúng cách đã trở thành một phần trong các hoạt động thường xuyên của mọi người và việc ở nhà khi bạn bị ốm cũng là điều cần thiết để giữ cho những người xung quanh bạn khỏe mạnh.

CBD có thể giúp gì?

CBD có thể tương tác với hệ thống endocannabinoid của con người để giúp duy trì cân bằng nội môi trong cơ thể. Đổi lại, điều này có thể giúp người dùng tận hưởng sức khỏe cân bằng hơn theo nhiều cách. 

Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Đại học Y Nam Carolina, người ta thấy rằng ECS ​​và các thụ thể của nó đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Do những phát hiện này, một số người đã phỏng đoán rằng nếu họ bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng, CBD có thể giúp họ phục hồi nhanh hơn, hoặc ít nhất là làm giảm một số triệu chứng của họ. Mặc dù điều này có khả năng trở thành sự thật, nhưng nhiều nghiên cứu lâm sàng trên người cần được thực hiện trước khi bất kỳ ai có thể khẳng định chắc chắn rằng CBD có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh cho những người đã bị bệnh.  

Thay vào đó, các cá nhân nên tập trung vào việc giữ gìn sức khỏe hơn là điều trị các triệu chứng. Uống đủ nước, bổ sung vitamin và làm tất cả những điều có ích cho sức khỏe. Ví dụ:  ngủ là vấn đề của bạn, một nghiên cứu gần đây cho thấy cannabinoids có thể giúp ích cho vấn đề này. Chúng ta đều biết từ thời thơ ấu rằng một đêm ngon giấc là một trong những điều đầu tiên cần xem xét nếu bạn muốn giữ gìn sức khỏe. Những hành động thông thường như thế này sẽ cải thiện sức khỏe tốt hơn bất cứ điều gì khác.

Nếu bạn bị ốm

Nếu bạn bị bệnh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, dù là thuốc tự nhiên hay thuốc khác. Không chắc rằng CBD có thể gây hại cho bạn, nhưng nó có thể tương tác với các loại thuốc khác và làm cho chúng kém hiệu quả hơn. Ngoài ra, nếu bạn chọn sử dụng CBD bằng cách hít hãy cân nhắc rằng hít phải có lẽ không phải là phương pháp tốt nhất để uống vì nó có khả năng gây kích ứng phổi, cổ họng và xoang. Thay vào đó, hãy chọn thứ gì đó nhẹ nhàng hơn như dạng dầu nhỏ giọt viên nang.